11歳の息子はじんましんと鼻炎。幼稚園くらいから発症。
8歳の娘はアトピーと鼻炎。アトピーは赤ちゃんから。鼻炎は小学生から。
・・・アレルギーは良くなります。
コロナ渦は特に症状がひどくなって相当悩みました。
それまでは特に気にせずに病院でもらった薬を塗って、飲ませて・・・
症状がひどくなったら薬を増やして・・・・・・ん？これは根本的な解決になっていないのでは。いわゆる対症療法です。
私は体質を変えてあげたいと思い、いろいろな本を読み漁りました。
アレルギーに関する本、アトピーの本、鼻炎の本、花粉症、ぜんそく・・・
全部アレルギーは根本は同じだったんです。どこに症状が現れるのかは人によって違うということ。
食事やら生活習慣を意識して約２年たちましたが、２年前と比べると劇的に変わりました。完全に症状がなくなったわけではありませんが、じんましんは出なくなって、
鼻炎は鼻をかむ回数がかなり減りました。アトピーは炎症がでる範囲が少なくなりました。
大切なのは食事。体は食べたもので出来ています。あと運動。規則正しい生活習慣。
これを習慣にするのは慣れるまで意識が必要だけれど、子供が健康になるならば・・・・！
料理のレパートリーなどまだまだですが、健康的な体づくりのために日々精進です。
